Calcolo Peso Forma

 

raggiungere-peso-idealePeso forma è il sito dedicato al calcolo del BMI online, utile a quantificare il peso corporeo ideale per uomo, donna, ragazzi e bambini, adulti, giovani, anziani e neonati. Fornendo altezza (m o cm), peso (Kg) ed età, grazie ai grafici ed ai widget, potrete conoscere la vostra classe di appartenenza: obeso, sovrappeso, regolare, sottopeso, cachessia. Troverete efficaci consigli per calcolare le calorie degli alimenti e per iniziare una dieta valida per dimagrire e magari tonificarvi con lo sport ed il fitness. Conoscerete le differenze tra massa magra e massa grassa nell'uomo e nella donna, nei ragazzi e nelle ragazze. Calcoleremo il peso ideale per sportivi e sedentari.

 

 

Grafico: tabella del calcolo del pesoforma


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Molti sono i fattori da valutare per calcolare il peso forma di un soggetto. Innanzitutto il genere, se uomo o donna, l'età (i parametri cambiano a seconda se ci si trova dinanzi ad un soggetto giovane, adulto o anziano), l'altezza, lo stile di vita (sedentario, sempre in movimento), il tipo di struttura muscolare ed ossea, l'alimentazione. Approssimando, è però possibile fornire un range di peso ideale in base all'altezza, al quale ci si dovrebbe attenere in modo tale da non sforare per vedersi collocati nelle categorie "sottopeso" e "sovrappeso".

 

 

Tabella automatica calcolo online del peso forma

Il seguente widget gratuito fornisce il calcolo del peso forma ideale. Inserendo dati come altezza in cm, peso in Kg, genere maschile o femminile si avrà come input la superficie corporea in metri quadri, il Body Mass Index o indice di massa corporea BMI, il peso forma ideale. In basso potete leggere le istruzioni dei risultati di calcolo.

 

Per gli uomini dai 25 anni in su, per esempio, il peso ideale è tra i 51 e i 59 chili per chi è alto circa 1 metro e 55, tra i 52 e i 60 chili per chi è alto circa 1 metro e 58, tra i 54 e i 62 chili per chi è alto circa 1 metro e 60, tra i 55 e i 63 chili per chi è alto circa 1 metro e 63, tra i 56 e i 65 chili per chi è alto circa 1 metro e 65, tra i 58 e i 67 chili per chi è alto circa 1 metro e 68, tra i 60 e i 69 chili per chi è alto circa 1 metro e 70, tra i 62 e i 71 chili per chi è alto circa 1 metro e 72, tra i 64 e i 73 chili per chi è alto circa 1 metro e 75, tra i 65 e i 75 chili per chi è alto circa 1 metro e 77, tra i 67 e i 77 chili per chi è alto circa 1 metro e 80, tra i 69 e i 79 chili per chi è alto circa 1 metro e 85, tra i 71 e gli 82 chili per chi è alto circa 1 metro e 87, tra i 73 e gli 84 chili per chi è alto circa 1 metro e 90 e tra i 74 e gli 86 chili per chi è alto circa 1 metro e 93.

 

 

Per le donne dai 25 anni in su, invece, il peso forma è compreso tra i 46 e i 54 chili per chi è alta circa 1 metro e 52, tra i 48 e i 55 chili per chi è alta circa 1 metro e 55, tra i 49 e i 57 chili per chi è alta circa 1 metro e 57, tra i 50 e i 59 chili per chi è alta circa 1 metro e 60, tra i 52 e i 61 chili per chi è alta circa 1 metro e 63, tra i 54 e i 63 chili per chi è alta circa 1 metro e 65, tra i 55 e i 64 chili per chi è alta circa 1 metro e 68, tra i 57 e i 67 chili per chi è alta circa 1 metro e 70, tra i 59 e i 69 chili per chi è alta circa 1 metro e 73, tra i 61 e i 70 chili per chi è alta circa 1 metro e 75 e tra i 63 e i 72 chili per chi è alta circa 1 metro e 78.